10:32 ИГРА НА ДЫХАНИЕ | |
«Центрифуга »
А теперь мы не спеша Будем правильно дышать. Раз, два, три, четыре, пять! Все умеем мы считать. Отдыхать умеем тоже. Руки за спину положим, Голову поднимем выше И легко, легко подышим! В настоящее время, проблема здоровья стали особенно актуальны в связи с устойчивой тенденцией ухудшения здоровья детей. Объем познавательной информации для детей достаточно высок. Вследствие этого наблюдаются: переутомление, снижение функциональных возможностей, что отрицательно влияет не только на состояние здоровья, но и на перспективы их дальнейшего развития, и на состояние здоровья в целом. Для сохранения и укрепления здоровья детей в СРЦН Усольского района воспитатели семейно-воспитательных групп уделяют большое значение: регулярно проводятся различные гимнастики, прогулки, экскурсии в природу. В весенний период дети особенно предрасположены к таким заболеваниям, как - ОРВИ, ОРЗ, поэтому необходимо обучать правильному дыханию, что позволит укрепить мышцы дыхательных органов, которые надежно будут защищать от всех вирусных инфекций. Сегодня воспитатель группы «Непоседы» в рамках акции «Марафон здоровья» организовала дыхательную гимнастику с игровыми моментами. Дети парами располагались, лежа вокруг обруча и за счет своего выпускаемого воздуха гоняли легкие шарики по кругу. Такой способ дыхательной гимнастики нисколько не уступает другим оздоровительным методам: это очень простой и очень эффективный способ лечения и профилактики заболеваний. Затем провели эксперимент под названием, «Какое у тебя дыхание?», каждый брал зеркало и поочередно зажимал ноздри, дышал на него. Если пятно от воздуха оставалось большое, значит дыхание хорошее. Детям очень понравилась такая оздоровительная игра. Все остались довольны, а главное каждый получил заряд бодрости и здорового дыхания. Будьте здоровы!       #СРЦНУсольскогорайона Подготовил воспитатель И. М. Уланова. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
