04:02 Внутренняя опора человека. | |
13 марта 2024 года специалисты отделения экстренной психологической помощи и экстренного реагирования Семейного МФЦ, в рамках деятельности Социальной службы по работе с несовершеннолетними находящимися в конфликте с законом провели на базе Усольского межмуниципального отдела ФКУ УИИ ГУФСИН России по Иркутской области, профилактическое мероприятие, используя элементы тренинга на востребованную во все времена тему: «Внутренняя опора».
Ребята узнали о том, что у каждого человека может быть достаточно много внутренних и внешних опор. Несомненно, главной опорой в детстве любого человека, являются родители, которые служат примером, показывая, как важно ценить друг друга, в нужный момент быть рядом. Вместе с педагогами ребята рассмотрели понятия таких опор как: Убеждения и ценности — наверное, самая стойкая опора. Это представление человека о том, что для него по-настоящему важно. Например, если ценностью для него является порядочность, то в любой сложной ситуации он уже будет знать, как поступить — так, как поступил бы порядочный человек. Ценности - этоориентир.  Знания, умения, навыки — человек может потерять место работы, должность, зарплату, но не свои знания и навыки. Это то, что останется с ним. Да, можно что-то забыть, но восстанавливать куда проще, чем учить заново. Самоподдержка — мощнейший ресурс, помогающий продержаться в трудные времена. У человека может не быть друзей и близких, но у него есть способность поддерживать себя, заботиться о себе, относиться к себе с любовью и теплом. При наличии этой опоры всегда есть тот, кто никогда не бросит. Знание себя — понимание, как устроен конкретный человек, что ему помогает, а что мешает. Например, в каких обстоятельствах он работает эффективнее, а какие условия наоборот разрушают его продуктивность. Или какие дела восстанавливают силы, а какие отнимают. Опыт — прошлое тоже может быть опорой. Вы уже сталкивались с трудными обстоятельствами, и справились с этим. В этом вам помогли какие-то качества, убеждения, принципы, приёмы и подходы. Это и есть опыт. Здоровые границы — это, по сути, чуткость к себе и готовность отстаивать себя. Если вы хорошо понимаете, что для вас недопустимо, как с вами нельзя, что вам не подходит, умеете сказать “нет”, то никакие манипуляторы и сложные ситуации вас с курса не собьют. Любовь к себе — стойкая убеждённость, что вы достойны любви и уважения без условий. Просто потому, что вы есть. А не потому, что вы как-то “правильно” поступили, чего-то важного достигли или кому-то угодили. В завершении занятия помогли ребятам сформулировать вывод о том, что внутренние опоры человека это тот стержень, который удерживает человека, когда ему не на что опираться снаружи. #СЕМЕЙНЫЙМФЦ #СРЦНУСОЛЬСКОГОРАЙОНА Подготовил: специалист по социальной работе Глушак М.М. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
