«За чашкой чая с психологом»
Многие сталкивались с таким понятием, как эмоциональное выгорание — это чувство усталости и отстраненности от работы или другой деятельности, которая когда-то приносила вам радость и удовлетворение. Оно может коснуться любого человека. Признаки эмоционального выгорания могут меняться от человека к человеку, но обычно они включают в себя: постоянное чувство истощения или усталости без видимых причин, потеря интереса к занятиям, которые раньше доставляли удовольствие, негативное отношение к себе и жизни в целом, отказ или полное избегание общения с друзьями и близким людьми. Чаще этому синдрому подвержены люди, чья трудовая деятельность связана с постоянным общением. Но сейчас синдром эмоционального выгорания встал перед членами семей, чьи родные проходят службу в СВО.
Сегодня, 21 сентября, педагог-психолог отдела сопровождения семей с детьми с ограниченными возможностями семейного МФЦ Усольского района и члены семей участников СВО приняли участие в онлайн – завтраке в пункте сопровождения семей участников СВО Управления социальной защиты населения. За чашкой чая психолог Центра сопровождения, Примочено Нина Леонидовна, рассказала о том, как создать себе эмоциональное «убежище», где можно отдохнуть и набраться сил. Ведь у каждого из нас есть «мелочи», взглянув на которые, улучшается настроение, день становится ярче, и прибавляются силы для решения своих задач. Телефон всегда под рукой у каждого, где можно сделать подборку семейных фотографий или милых сердцу домашних питомцев, плей-лист любимой музыки или аудиокниги. В такие моменты человек переключает свой тумблер на более высокий уровень и жизнь начинает играть новыми красками.
Такая форма общения понравилась всем участникам онлайн-завтрака с психологом. Будем ждать новых встреч! Подготовила педагог-психолог С.В. Истратова #СемейныйМФЦ #СРЦНУсольскогорайона | |
| |
Просмотров: 48 | |
Всего комментариев: 0 | |