Зачем нужны личные границы?
Взрослый родитель с детства участвует в формировании личных границ у ребёнка. Идея границ помогает свести конфликты на минимум. «Так со мной можно, а вот так уже нельзя» — это обозначения во взаимоотношениях, которые помогут разным личностям сосуществовать в дружбе и понимании. Личные границы — это уметь говорить «нет» и не чувствовать вины, не позволять начальнику повышать голос, в конце концов, это право ребёнка не согласиться с вами. А навык уважения чужих границ — это, прежде всего, умение принимать, что другие люди отличаются от вас. Важно учитывать, что границы сдвигаются по мере взросления. Если в три года мыть ребёнка — нормально, то в 12 лет заходить в ванную без стука со словами «что я там не видела» — неправильно. Давайте разберёмся, как правильно объяснить личные границы ребёнку. Как помочь ребёнку выстроить личные границы: 1. Научите ценить своё пространство Дайте ребёнку понять, что нарушать ваше пространство нельзя. Под пространством понимается всё что угодно. Например, запрещается дёргать вас за руку, когда вы пьёте чай, или заходить в ванную комнату, когда вы в душе. Также уважайте и пространство ребёнка, постепенно обучайте ухаживать за своими вещами. Ребёнок будет брать пример и аналогично выстраивать отношения с окружающими в дальнейшем. 2. Защищайте от токсичных взрослых (и не будьте такими сами) Например, бабушка заставляет доедать обед до конца, хотя ребёнок уже наелся. Или на семейном застолье дядя с тётей давят на ребёнка, чтобы тот вслух прочёл стихотворение. Или ребёнка принуждают «обнять кого-то на прощание». Чужие взрослые тоже могут обращаться к ребёнку в обход вас (продавцы, прохожие, соседи), в такой ситуации включайтесь сразу — так вы защищаете ребёнка и показываете, что вы его авторитетный взрослый, стоящий на охране его границ. Ребёнок увидит, как давать отпор при нарушении границ и внешнем давлении. 3. Снижайте гиперконтроль Смиритесь с фактом, что нельзя заходить к старшему подростку в комнату без стука, нельзя при нем устраивать пристальную слежку за его деятельностью в интернете. Это нарушает право ребёнка на личную жизнь. Договаривайтесь о правилах, соблюдайте их со своей стороны и обсудите последствия за их нарушение. Ребёнок увидит, что вы уважаете его право на личное пространство, секреты, а также научится понимать последствия своих нарушений. 4. Учите сексуальной грамотности Важно объяснить ребёнку, что никто, кроме врача, не может трогать его без разрешения — а с определённого возраста даже вы. Отсутствие личных границ у ребёнка, когда это касается тела, часто приводит к травмирующим ситуациям насилия. Говорите ребёнку, что никто не имеет права намеренно причинять ему боль и относиться к его телу без должного уважения. Ребёнок узнает про телесные границы и научится не допускать насильственных прикосновений. #СРЦНУсольскогорайона #СемейныйМФЦ | |
|
| |
| Просмотров: 77 | |
| Всего комментариев: 0 | |
