04:05 Цикл занятий | |
| В рамках цикла занятий сотрудников, педагогов, психологов ОГКУ СО "СРЦН Усольского района" Семейный МФЦ 11 мая 2023 г. педагог-психолог отдела сопровождения замещающих семей организовала открытое занятие, тренинг "В гармонии с собой". Участники тренинга- замещающие родители. Цель: профилактика эмоционального выгорания. На тренинге в качестве экспертной группы присутствовали педагоги-психологи, заведующие нескольких отделений, воспитатели. В начале мероприятия проведены упражнения на приветствие, знакомство, после диагностика эмоционального состояния, уровня стресса, стрессоустойчивости. По итогам каждый родитель узнал о своём текущем состоянии. Вместе с родителями научились находить положительное в отрицательном в ходе упражнения "Зато". С участниками тренинга познакомились с методами и техниками релаксации, саморегуляции, такими как дыхательные упражнения, визуализация, мышечная релаксация. Приемные родители с помощью мозгового штурма написали все вместе советы "Как не сгореть до тла", где поделились своим опытом восстановления, поддержания жизненного оптимизма, энергичности. В заключении педагогом-психологом представлена притча "Всё в твоих руках". В завершении проведено упражнение "Подарок". Участники друг другу пожелали оптимизма, исполнения желаний, счастья. В процессе всего мероприятия участники активно принимали участие, делились своими опытом между собой. Каждому родителю выданы памятки "Профилактика эмоционального выгорания". Эмоциональные состояния человека отражаются на многих аспектах деятельности человека, на его здоровье, на качестве жизни в целом. Очень важно уметь контролировать свое эмоциональное состояние, справлять с жизненными трудностями без "ущерба" для своего здоровья, обладать основными техниками саморегуляции, иметь любимое занятие, увлечения и хобби и т.п.   #СемейныйМФЦ #СРЦНУсольскогорайона | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
