06:48 Борьба со стрессом | |
Вся наша жизнь состоит из ежедневного стресса. Погода, окружающие нас люди, бывает, что близкие люди постоянно проверяют нас на прочность. Останавливают, мешают достичь желаемого, не понимают, нарушают границы и так далее. Таков этот мир - и если уж мы живём в нём, то очень важно приспособиться. Особенно тяжело справляться со стрессами подрастающему поколению - детям и подросткам. Как им справляться со всеми переживаниями и сложностями обычной жизни? Как стать устойчивым к стрессам? 6 октября, в рамках модульной программы "Живём по- настоящему", для воспитанников СРЦН Усольского района было проведено обучающее занятие - "Стрессы в жизни детей. Способы борьбы со стрессами». На мероприятии ребята познакомились с понятием "стресс". Узнали о том, что в стрессовой ситуации человек должен мобилизовать все свои личностные ресурсы. Нужно научиться управлять своим поведением в таких ситуациях. На занятии применялись различные игры и упражнения, способствующие развитию понимания себя и других людей, направленные на развитие навыков стрессоустойчивости. В процессе ролевой игры ребята актуализировали свои представления о стрессе, его причинах, эмоциях и чувствах в общении с другими людьми, о влиянии стресса на человека. Рассмотрели эффективные способы преодоления стрессовых ситуаций. Участники мероприятия с интересом отнеслись ко всем рекомендациям по управлению своим поведением в стрессовых ситуациях.
     Подготовил: воспитатель Т.А. Гершпигель | |
|
| |
| Всего комментариев: 1 | |
0
| |
