Объявления [24]
 Ежегодно 16 октября 2025 года отмечается Всемирный день здорового питания. Цель этого дня — повысить осведомлённость людей о важности сбалансированного питания для здоровья, профилактики заболеваний и улучшения качества жизни. Питание — один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни: от него зависит нормальная жизнедеятельность практически всех органов и систем в организме человека. 12 принципов правильного питания: 1. Частота. 2. Разнообразие. 3. Постепенность. 4. Энергетический баланс. 5. Завтрак обязателен. 6. Питайтесь по графику. 7. Разбавляйте рацион. 8. Сладкое не значит полезное. 9. Не забудьте о генах. 10. Фрукты и овощи необходимы. 11. Дозируйте жиры. 12. Самое главное — соблюдайте умеренность во всем.   Правильное питание — не диета!Здоровье в ваших руках, вернее, в вашей тарелке здорового питания.   |
❗️❗️❗️Семейный флешмоб «Мой папа – пример и опора!»❗️❗️❗️ 19 октября в нашей стране отмечается замечательный праздник – День отца. В преддверии праздника Фонд Андрея Первозванного при поддержке народного художника Российской Федерации, Академика Российской академии художеств, профессора кафедры рисунка и живописи Российского государственного университета им. А.Н. Косыгина, декана факультета культуры и искусства Ульяновского государственного университета Никаса Сафронова запускает большой семейный флешмоб и приглашает всех к участию! Мы предлагаем опубликовать фото или видео с поздравлениями и рассказом о вашем папе, возможно, кто-то вспомнит смешной или вдохновляющий случай из жизни или нарисует папин портрет. Ждем ваши поздравления, признания в любви, благодарности отцам! Как принять участие в семейном флешмобе? • С 13 по 19 октября выложите на своей странице в ВК фотографию, видео или рисунок, посвященные папе • Отметьте ваш пост хештегами#деньотца2025 и #ФондАндреяПервозванного • Вам нужно быть подписанным на страницу Фонда Андрея Первозванного https://vk.com/fap_fund • Ваш аккаунт должен быть открыт Конечно же, наш флешмоб не обойдется без розыгрыша призов. Случайным выбором мы определим 10 участников, которым повезет в этот день. Они получат подарки от Фонда Андрея Первозванного. Информация об итогах розыгрыша призов будет размещена 24 октября на нашем сайте https://fap.ru/ и странице ВК https://vk.com/fap_fund |
 |
 |
 |
|
Уважаемые посетители сайта!!! Информируем Вас о том, что на официальном «Телеграмм» канале действует аккаунт антинаркотической комиссии по Иркутской области «Антинаркотический контекст».
Подписывайтесь переходя по QR коду!  |
 |
 |
 12 февраля в России отмечают День репродуктивного здоровья. Дата призвана напомнить мужчинам и женщинам об ответственности за себя и будущие поколения, а также способствовать улучшению демографической ситуации. Репродуктивное здоровье — это состояние физического, умственного и социального благополучия по всем пунктам, относящимся к репродуктивной системе на всех стадиях жизни. С 2024 года в Программу государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи включён пункт оценки репродуктивного здоровья для граждан репродуктивного возраста от 18 до 49 лет. Оценка проводится в два этапа: Основной. Для женщин — осмотр акушером-гинекологом, пальпация молочных желёз, осмотр шейки матки, забор и исследование мазков, в том числе цитологическое. Для мужчин — осмотр врачом-урологом. Дополнительный. Для женщин в возрасте 30–49 лет — исследования мазков для выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза, УЗИ органов малого таза и молочных желёз. Для мужчин — спермограмма, исследования на инфекции в органах малого таза, УЗИ предстательной железы и органов мошонки.  |
